高血圧におすすめの食品

血圧は塩分のとりすぎなどと関係があることが知られていますが、実は血圧下げる食事や食べ物があったりします。サントリーの胡麻麦茶は、ゴマペプチドという成分が含まれていて、これを食事のときに飲むと血圧を下げる効果があるそうです。高血圧の食事は、塩分控えめのことがほとんどです。医者に通っても血圧はよくならないことがほとんどです。実績のある民間療法にたよるというのもいいかもしれませんね。血圧を下げる方法はここでは教えることができませんが、紹介することはできます。血圧が気になる方は、ぜひ試してみてくださいね。それでは、またお会いしましょう。